domenica, 23 luglio 2017

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  • Corso di rilassamento

    Tecnica:  distensione immaginativa
    Consigliato per chi soffre di tensioni psico-fisiche, disturbi del sonno, stati d’ansia.   In generale è una proposta per chi vuole apprendere una tecnica di rilassamento per un miglioramento del benessere psico-fisico. Aiuta ad aumentare il senso di auto-efficacia e la stima di sé. 

    La tecnica adottata: la distensione immaginativa permette di raggiungere uno stato di coscienza che favorisce la produzione di immagini spontanee o  indotte. E’ una tecnica a mediazione corporea, suddivisa in diverse fasi.

    Per conseguire risultati soddisfacenti, si richiede presenza costante agli incontri.

    Conduttrice del corso:  Dott.ssa  Elena Zucchelli  psicologa  esperta in conduzione di gruppi di rilassamento con questa tecnica.
    Il corso si articolerà in sette incontri serali presso la sede del Consultorio.

    La partecipazione è gratuita. I posti sono limitati.

  • Chi se ne occupa